Você busca um programa de exercícios durante a GRAVIDEZ E PÓS-PARTO com uma orientação segura e diferenciada?
O método Mais Vida Gestantes® preocupado com o atendimento e acompanhamento da mulher nesse período, tem profissionais qualificados e atende a gestante através de programas específicos para cada período.
PRÉ-GRAVIDEZ – GRAVIDEZ – PÓS-PARTO
1. Atendimento em grupo: ginástica para gestantes (ver os pontos de atendimento).
2. Personal Gestante: atendimento em um dos nossos pontos parceiros, domiciliar ou no local de escolha da cliente (parque, clube ou na academia em que já realiza exercícios).
3. Personal Gestante Delivery: consultoria para elaboração do programa
Acompanhamento do personal Gestante + entrevista + planilhas com exercícios + atendimento on-line para dúvidas.
- Mudança da série a cada 30 a 40 dias.
- Mudança da série a cada 15 dias.
4. Grupo de Caminhada e Corrida: ponto de encontro na USP.
5. Programa para prevenção de dor e reorganização postural: atendimento individualizado com avaliação postural e de tensão muscular + prescrição específica para as queixas e mudanças posturais.
Característica dos programas:
- GESTANTES: trabalha-se com as necessidades do período gestacional focando nas alterações e desconfortos que podem ocorrer. Uma das características do programa é respeitar a preferência de exercícios da gestante, mas também nas atividaes que o médico permite.
- PÓS-PARTO: busca manter a integridade após o longo período gestacional, trazendo a forma dentro da segurança e necessidade do momento. Respeita o retorno gradual e saudável do peso, controlando intensidade para não comprometer o aleitamento materno.
- PRÉ-GRAVIDEZ: prepara o corpo fisicamente para a gravidez. Além da melhora do condicionamento físico (cardiorrespiratório e muscular-postural) pode ser direcionado para o controle de doenças que colocam em risco a gestação como diabetes, hipertensão e obesidade. Pode ser direcionado também para mulheres que estão acima do peso e desejam emagrecer para a maternidade.
Mantenha-se ativa e desfrute dos benefícios do exercício físico bem elaborado!
- Saiba onde estamos, acessando os pontos de atendimento.
http://metodomaisvida.com.br/conteudo/2//pontos-de-atendimento/
E-mail – contato@gizelemonteiro.com.br
Fone – (11) 7871.4162.
NUTRIÇÃO PARA GESTANTES
O Mais Vida Gestantes oferece atendimento nutricional com seus parceiros – São Paulo e Rio de Janeiro:
Grupo Stancanelli – Nutrição de Corpo e AlmaOferece Atendimento Nutricional em consultório e Home Care.
Coordenadora do grupo – Mirtes Stancanelii
- Mestre pelo Instituto de Biologia Funcional e Molecular, Departamento de Bioquímica - Universidade de Campinas – UNICAMP.
