Conteúdos sobre Gestação

Alimentação da gestante no trabalho

29-mar-14

Por Gizele Monteiro – personal gestante

 

Como deve ser a alimentação da gestante no trabalho?

A grávida moderna tem uma vida profissional até momentos antes do parto. Saber como se alimentar no período de trabalho é muito importante para controlar o peso e também para a saúde da mamãe e bebê.

Alimentação da gestante no trabalho - Gravidez em Forma (@gizelemonteiro)

Alimentação da gestante no trabalho – Gravidez em Forma (@gizelemonteiro)

A alimentação também será importante para evitar inchaço, azia, refluxo etc.

Você pode receber dicas valiosas que eu elaborei no projeto Gravidez em Forma.

São 4 dicas em vídeo com orientações de qualidade para sua saúde e controle de peso.

Basta se cadastrar acessando o site www.gravidezemforma.com.br.

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Gizele Monteiro em matéria para o programa Fantástico – Rede Globo.

13-dez-13

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante

A matéria gravada com a personal gestante Gizele Monteiro ao programa Fantástico buscou informar os riscos do exercício intenso durante a gravidez.

Alertando sobre as atividades e intensidade elevada que várias mulheres tem buscado manter sua forma na gravidez, a personal observa os riscos para a mamãe e bebê, não deixando de enfatizar que o exercício físico controlado e bem orientado é um grande aliado e benéfico para a gravidez.

http://globotv.globo.com/rede-globo/fantastico/t/edicoes/v/mulher-gravida-levanta-peso-e-preocupa-medicos/2901138/

 

Gizele Monteiro gravando matéria sobre exercícios na gravidez para o Fantástico - Rede Globo

Gizele Monteiro (personal gestante) gravando matéria sobre exercícios na gravidez para o programa Fantástico – Rede Globo

 

 

Informe-se sobre nossos atendimentos e serviços.

contato@gizelemonteiro.com.br

(11) 9 9651.8909

www.maisvidagestantes.com.br

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Postura na Gestação

18-mai-13

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante

A postura na gestação muda muito por vários fatores.

O período gestacional compreende diversas mudanças corporais, no qual a gestante sofre adaptações fisiológicas e anatômicas as quais são provocadas por necessidades funcionais e metabólicas (Jensen et al., 1996).

Essas necessidades funcionais e metabólicas fazem com que o corpo da mulher sofra transformações para que o bebê possa crescer e consequentemente a barriga se projete para frente. Com essa projeção do abdome mais as mudanças na pelve e articulações a postura da gestante obrigatoriamente tem que mudar.

O abdome protuso, uma marcha gingada e lordose exagerada são aspectos familiares de uma gestação normal. O útero, de um órgão estritamente pélvico, com doze semanas torna-se um órgão abdominal, deslocando os intestinos e entrando em contato direto com a parede abdominal (Artal et al., 1990).

A orientação anterior do útero, que se expande dentro da cavidade abdominal pelo crescimento ventral do feto, o ganho de peso, aumento do volume de sangue, deslocam o centro de gravidade, o qual não cai mais entre os pés. A mulher precisa se inclinar para trás para ter equilíbrio (Brook et al., 2005), resultando em aumento progressivo da lordose lombar e rotação da pélvis sobre o fêmur (causando um esforço sobre a articulação sacroilíaco e do quadril). Isso desloca o centro de gravidade de volta sobre a pélvis, evitando uma queda para frente.

Para manter a linha de visão e também compensar a lordose lombar, inicia-se uma série de modificações posturais (Artal et al., 1990).

A estabilidade da gestante é obtida à custa de uma carga aumentada sobre os músculos e os ligamentos da coluna vertebral e essa pode ser uma das razões da dor lombar

ser tão comum na gestação.

Segundo Kisner & Colby (1992) e Gleeson & Pauls (1988) ocorrem as seguintes as trocas posturais:

• A lordose cervical aumenta e desenvolve-se um posicionamento anteriorizado da cabeça para compensar o alinhamento do ombro.

• A lordose lombar aumenta para compensar a mudança no centro de gravidade e os joelhos se hiperestendem, provavelmente pela mudança na linha da gravidade.

• Os ombros ficam arredondados com protração escapular e rotação interna dos membros superiores em razão do crescimento das mamas e posicionamento para cuidado do bebê após o parto.

• O peso transfere-se para os calcanhares para trazer o centro de gravidade para uma posição mais posterior (Gazaneo & Oliveira, 1998; Nyska et al., 1997).

 

Texto base do livro “Treinamento da Flexibilidade – sua aplicabilidade para a saúde” – Profa. Ms Gizele Monteiro.

 

Gizele Monteiro é Personal Gestante, pioneira no Brasil na formação e conceito do profissional especializado em exercícios na gravidez e pós-parto. Diretora do programa Mais Vida Gestantes no Brasil e Portugal. Autora do “Guia prático de exercícios para gestantes – Phorte Editora”.

 

Dia da Gestante – EVENTO

09-ago-12

EVENTO PERSONALIZADO MARCA O “DIA DA GESTANTE” EM SÃO PAULO

Evento especial recebe gestantes da capital paulista com série de palestras com temas de beleza, moda, exercícios, nutrição, ensaio fotográfico e muitas informações e novidades para esse público especial.

Em comemoração ao Dia da Gestante (estabelecido pela Lei 10822/01), um grupo de profissionais do segmento gestante/bebê promove no dia 18 de agosto uma ação especial para comemorar juntamente com as futuras mamães.

Trata-se do “Dia da Gestante”, organizado pela personal gestante e diretora do “Mais Vida Gestantes”, Gizele Monteiro, pelas fisioterapeutas da Donna Fisio, Vanessa Marques e Paula Uliana, e pela grife Zazou Moda Gestante. O evento será realizado das 10h às 15h, no Hotel TRYP/Berrini, personalizado e cheio de novidades para celebrar esta data tão inesquecível para as futuras mamães.

Empresas renomadas no segmento compõem o grupo de parceiras, que oferecerão as visitantes muitos brindes, presentes e sorteios, sendo todo o evento com um formato especial para atrair esse público direcionado, que busca informação e serviços de qualidade – tudo regado com muito carinho e amor.

As mamães começarão o dia com um worshop de maquiagem com o top maquiador Eduardo Sacchiero e tendências de moda com a estilista da Zazou, Daniela Lobo, abrem a programação, que segue com uma série de palestras com médicos em saúde da gestante e cuidados com o bebê.

Na lista de palestras, haverá dicas para a mamãe se manterem em forma com uma equipe de especialistas: educadora física-personal gestante, fisioterapeuta obstétrica, nutricionista especializada.

As palestras serão direcionadas ainda para a saúde da mamãe e dúvidas comuns com os cuidados com o bebê – nutrição e odontopediatria.

Além das palestras, o evento ainda trará produtos e serviços inovadores que se encontram no mercado: colocação de brincos no bebê, fotografia do bebê recém-nascido, organização do chá de bebê e lembrancinhas para a maternidade.

A mamãe terá um cantinho especial – o camarim da gestante, preparado para ela com a fotógrafa especializada Daniela Margotto.

Adornando o ambiente para entrarmos no clima da maternidade, Luciana Lourenço e Sheila Romano vão preparar de forma exclusiva eventos e festas dando o charme nesse dia para a recepção das mamães.

Para participar, é necessário agendar vaga. A entrada é de um pacote de fralda descartável ou uma lata de leite em pó para bebês recém-nascidos, que serão doadas para a ONG CERVI – Centro de Reestruturação para a Vida, que auxilia gestantes desde a descoberta da gravidez com atendimento multidisciplinar e carinho, nossa responsabilidade social para o Dia da Gestante.

Programação completa:

- 9h30 – Recepção e cadastramento das mamães;

- 10h – Bela mesmo grávida – com Eduardo Sacchiero – maquiador de estrelas como Hebe Camargo e Alcione e a Estilista Daniela Lobo da Zazou Moda Gestante, com sorteio de roupas da Zazou para as presentes desde o início da palestra;

- 11h – Mesa redonda com tema voltado para a Saúde na Gestação –  principais dúvidas que as mamães apresentam: Gizele Monteiro, Laís Cruz, Vanessa Marques e Paula Uliana;

- 11h40 – BRUNCH – Momento da mamãe – fotos, degustação e apresentação de produtos e serviços;

- 12h40 – Mesa redonda esclarecendo Mitos e Verdades da Gestação: médicos convidados;

- 13h20 – Saúde do bebê – Importância e como fazer a higiene bucal do bebê: Dra. Glenda Nahas (odontopediatra);

- 13h45 – Nutrição inicial do bebê: Nutricionista Mara C. Miranda;

-14h15 – Shantala para acalmar o bebê e amenizar as cólicas: fisioterapeuta Vanessa Marques;

- 14h45 – entrega de brindes e sorteio de presentes.

Ações especiais no evento:

  • CAMARIM DA GESTANTE – seja uma celebridade! As mamães serão clicadas pela famosa fotógrafa Daniela Margotto. Para ficarem mais belas poderão registrar o momento com roupas da grife Zazou e aproveitar um bazar com excelentes descontos;
  • SPA GESTANTE – relaxe e se sinta bela! As mamães poderão experimentar um delicioso spa de mãos ou uma hidratação facial de morango, excelente para a pele e permitida para gestantes. Poderão realizar no momento do evento ou adquirir um voucher para realizar o tratamento na Clínica Corporevita;
  • LANÇAMENTO DE LIVROS – o especialista em inteligência emocional Rodrigo Fonseca lança o livro “E-moções” e bate-papo de como interagir com os bebês;
  • ESPAÇO DEGUSTAÇÃO: papinha orgânica, doces, bolos, bem-casados, cupcakes e outras delícias para o chá de bebê e maternidade;
  • ESPAÇO DE PRODUTOS E SERVIÇOS: apresentação de novidades para gestantes e bebês;
  • BRINDES: presentes, sorteios e muitos mimos preparados especialmente por nossos parceiros;
  • BAZAR DA ZAZOU MODA GESTANTE.

Serviço:

HOTEL TRYP/Berrini. Endereço: Rua Quintana, 934 – Brooklin Novo.

Inscrições: prendadas@prendadas.com.br – Fone (11)- 2691-4671 – das 10h às 17h.

Vagas Limitadas – reservar sua vaga até dia 15/08.

Entrada: um pacote de fralda descartável ou uma lata de leite para recém-nascido. As doações serão realizadas para o Cervi – Centro de Reestruturação para a Vida.

Sites com informações: www.metodomaisvida.com.br/gestantes | www. zazou.com.br.

Empresas participantes:

• Andrea Feliconio Comunicação; • Academia Activa; • Amandica Indica; • Artdoces bem-casados; • Beezz Pão de Mel; • Buffet Tout Va Bien; • Casa Prendadas; • Carlotha Bolota Jóias; • Candy Cake; • Cordcell; • Clínica Corpore Vita; • Danone; • Daniela Margotto Fotografia; • Donna Fisio; • Drica Cake; • Eduardo Sacchiero Make-up; • Empório da Papinha;  • Elisete Torrão - Chocolate Artesanal; • Itmãe; • Graco; • Lika&Leka Lembranças Personalizadas; • Luciana Lourenço; • Manual da mamãe; • Mary Linn’s; • Mamakids;  • Mais Vida Gestantes; • Nina Nenê Store; • Omnipress Comunicação Empresarial; • Papabubble; • Portal Sentir Bem;  • Sempre Materna; • Sheila Romano; • TRYP Berrini; • Vestida de Mãe; • Zazou.

Sites e Blogs Parceiros:

• Amandica Indica; • Itmãe; • Portal Sentir Bem;  • Vestida de Mãe.

Sobre o Mais Vida Gestantes – exercícios na Gravidez e Pós-parto

O Mais Vida Gestantes é um programa de exercícios elaborado para atender a gestante com a prescrição de exercícios de forma segura e saudável. Sempre fundamentado nas maiores autoridades internacionais e nacionais e em estudos científicos, o atendimento está focado nas 3 etapas que compreendem a gestação: Pré-gravidez, Gravidez e Pós-parto.

Com essa visão inovadora e diferenciada, a educadora física Gizele Monteiro – Mestre pela UNIFESP, é a idealizadora e diretora do Mais Vida Gestantes, sendo responsável também pelo conceito do Personal Gestante na mídia e no mercado.

Atendimento: domiciliar e pequenos grupos.

Onde estamos: São Paulo capital e interior, Brasília, Fortaleza, Palmas, Porto Alegre, Recife, Rio de Janeiro, Salvador e na Europa – PORTUGAL.

www.metodomaisvida.com.br/gestantes – contato (11) 7871.4162

Pilates para Gestantes – Mais Vida Gestantes comemora Dia da Gestantes com Pilates Day

08-ago-11

O Mais Vida Gestantes – programa de exercícios direcionado para gravidez e pós-parto sempre em grande estilo e iniciativa pioneira comemora mais um ano o Dia da Gestante.

Para comemorar esse dia e mês especial preparamos um sábado com aulas especiais de Pilates para Gestantes. Realizada com um Personal Gestante fará toda a diferença deixando as mamães mais ativas e em forma neste inverno.

As aulas especiais serão realizadas nos pontos parceiros de atendimento com o método Mais Vida Gestantes. Os atendimento com Pilates acontecerão no Körper Studio e no Hunire comandados pelos professores Maria Militão e Sérgio Spinolla, diretores dos estúdios e ambos com formação em Personal Gestante pelo método Mais Vida Gestantes.

Para participar, basta selecionar o local e data para a aula e confirmar presença realizando a inscrição gratuita por telefone. Veja o calendário:

PILATES DAY

  • Dia 13/08 - Körper Studio – das 10 às 12hs (Rua Dona Brígica, 572. Vila. Mariana). Telefone para agendamento: 11- 5573-7264.
  • Dia 13/8Hunire- Estúdio de Pilates – das 14h às 16h- (Av. do Guacá, 698 – sala 3 – Alto do Mandaqui) – Telefone para Agendamento: 11 – 2367-0887.

Aguardamos sua ligação e reserva!

As participantes estarão participando de um sorteio de uma roupa da linha fitness da Zazou Moda Gestante.

Informações e atendimento à imprensa:

Andrea Feliconio: www.andreafeliconio.com.br

11-2309-4144 | 9144-9663.

Curso para Gestante (videos)

28-set-10

Mais Vida Gestantes informando a mamãe …

Selecionamos 3 videos de Curso para Gestantes.

Os 2 primeiros são parte de um curso composto de 21 aulas online, dadas por profissionais de saúde de uma das mais prestigiadas maternidades do país, a do Hospital Israelita Albert Einstein.

O terceiro foi elaborado pela Revista Crescer e mostra um pouco dos bastidores de um curso, informações passadas, dúvidas frequentes do casal, o banho e a troca do bebê.

Você terá a oportunidade de conhecer um pouco das informações fornecidas sobre a sua gestação, o parto e os primeiros cuidados com o recém-nascido.

Primeiro Video


 

 Segundo Video

Você pode encontrar o curso com as 21 aulas no site: http://bebe.abril.com.br/ferramentas/curso-de-gestantes/ 

 

Terceiro Video

Curso para prescrição de exercícios na Gravidez e Pós-parto – Mais Vida Gestantes

21-set-10

MAIS VIDA GESTANTES - NOSSO CURSO PARA PROFISSIONAIS CHEGOU EM BRASÍLIA!

 

Em parceria com o Programa Dani Rico, referência no mercado de Brasília, buscamos estamos realizando o primeiro curso para a formação de profissionais para trabalherem com exercícios na gravidez e pós-parto.

Nosso objetivo é colocar um profissional diferenciado no mercado, proporcionando à gestante um atendimento diferenciado, com qualidade e segurança.

Estamos com o curso remodelado para melhor atender ao profissional:

- seja um Personal Gestantes - profissional especializado em programa pré-gravidez, gravidez e pós-parto

- trabalhe “com grupos” de forma segura e diferenciada para gravidez e pós-parto

- prescrição para gestação saudável e de risco (hipertensão, diabetes, etc).

A Certificação no método Mais Vida Gestantes® é um modelo que compreende a formação e gestão de profissionais para atuar na prescrição físicos seguros, com qualidade e de forma individualizada para as 3 fases do período gestacional: Pré-gravidez, Gravidez e Pós-parto.

Nosso curso é aprovado e certificado pelo Cref7.

mais vida gestantes brasilia 

 

 

Corpo Docente

Profa. Ms. Gizele Monteiro
Profa. Daniela Rico
 
Convidados: Dra. Ivani Manzzo Sagesser, Fisioterapeuta Vanessa Marques entre outros.

 

Entrevista com Dr. Renato Kalil

10-set-10

“Fazer parto normal virou desafio”

 
 
O ginecologista e obstetra Renato Kalil, que atende nos hospitais São Luiz e Albert Einstein, em São Paulo, é considerado um dos maiores estimuladores do parto vaginal no sistema privado. Tem no seu currículo partos em socialites, modelos e empresárias.Em 2005, ele afirma que registrou um aumento de dez pontos percentuais nos partos normais em relação a 2004 -43% para 53%. Kalil diz que, além do prazer do nascimento natural, fazer parto vaginal virou um desafio.Segundo Kalil, muitos médicos acabam amedrontando suas pacientes, especialmente as que passaram por cesáreas anteriores, a fazer um parto vaginal, alegando que o útero pode romper. A seguir, trechos da entrevista: 

Folha – Os médicos não querem ou não sabem fazer parto normal?
Renato Kalil – Quando você faz muito parto normal desde a residência médica, você desenvolve habilidade para a coisa, o que a gente chama de “”ter mão”. Quando tem mão, não tem medo. Quando você não tem mão e o chefe de plantão não está ao lado, você opta pela cesariana porque tem medo de eventuais complicações, que possam levar a um fórceps, por exemplo. Hoje, se o trabalho de parto está demorado ou o nenê é grande, os médicos logo indicando a cesárea. E, quanto mais cesárea você faz, menos mão [para parto normal] você tem.
Se você só opera, opera, opera, você tem medo de arriscar e aí não arrisca e opera. E, se você não passa segurança para a mulher, ela não acredita mais em você.

  

Folha – E a questão econômica, não conta?
Kalil – Sim, conta e muito. Tem muito médico no mercado, e não há mercado para todos. Hoje, o desespero de um recém-formado é tentar entrar num convênio vagabundo -nem isso ele consegue. Se ele trabalha num convênio, ele não consegue ficar seis horas tocando um trabalho de oito, dez, 13 horas. Ele precisa tocar o consultório dele, onde a consulta é de R$ 22. Já no parto, vai ganhar os mesmos R$ 470, seja o normal ou seja a cesárea.

 

Folha – As pacientes querem a cesárea?
Kalil – A mulher já vem predisposta à cesárea. Em geral, porque as amigas fizeram cesárea e ficam enchendo a cabeça dela de abobrinhas, dizendo que o parto vaginal dói muito etc. Aí junta com o lado do médico que ganha a mesma coisa. Ou seja, juntou o útil ao agradável.

  

Folha – O sr. acha que remunerar melhor o médico poderia melhorar os índices de parto normal?
Kalil – Há alguns anos, os convênios começaram a divulgar que iriam melhorar um pouco a remuneração do parto normal. Coisa de uns R$ 50. Sabe o que aconteceu? Começou a ter mais trauma de parto, muitas fraturas de clavícula, por exemplo. Os médicos começaram a forçar o parto normal. Se você não tem segurança, vá treinar. Não indique parto normal se não tem confiança de fazê-lo. A educação tem que ser na faculdade. Não adianta pegar médico formado e obrigá-lo a fazer parto vaginal.

Fonte: Folha de São Paulo

Saiba mais sobre o Dr. Renato Kalil – http://www.renatokalil.com.br/

 

Dia da Gestante – participe!

20-jul-10

 

DIA DA GESTANTE – Informações para Participação

O Mais Vida Gestantes juntamente com a academia Activa e o Roteiro das Grávidas sempre buscando a inovação para atender suas clientes estão organizando o DIA DA GESTANTE.

O evento “Dia da Gestante” irá proporcionar um dia agradável e marcante para a mamãe. Iniciando com um gostoso café da manhã oferecido pela Quitanda, as mamães terão um dia movimentado. Buscamos criar um ambiente descontraído em que a mamãe possa conversar com outras mamães, desfrutar um dia todo cheio de novidades, assistir às palestras, demonstrações, tirar fotos, fazer uma aula prática de alongamento, conhecer novos serviços e produtos, participar de sorteios, brindes e muito mais.

Nosso objetivo: levar informações diferentes daquelas que têm sido apresentadas nos cursos para gestantes oferecidos por médicos e hospitais,

Com muita alegria reunimos o que há de melhor em vários segmentos que atendem a gestante, sendo formado por um grupo de empresas que oferecem produtos e serviços diferenciados e de grande destaque e qualidade no mercado, tudo isso para atendê-la.

O evento de entrada franca, acontecerá no dia 14 de agosto (Sábado). Segue o convite com a descrição das palestras e atividades que teremos e empresas envolvidas no apoio e realização do evento.

 

Dia da Gestante

 

Apoiam ainda o evento a BBD Editora oferecendo seu Baby Guide para sorteios e descontos maravilhosos na aquisição do exemplar; MAM que ofereceu como brindes absorventes para os seios, necessaire com folheto de dicas de cuidado oral com o bebê, adesivo de carro; Drica Cakes com maravilhosos cupcakes para as gestantes inscritas.

Teremos ainda no evento uma manhã de autógrafos com o Dr. Yechiel Moises Chencinski e Syang.

Por se tratar de um evento gratuito, aberto a todas as grávidas interessadas, teremos VAGAS LIMITADAS e é preciso que a mamãe faça sua inscrição para que possamos com toda organização e qualidade atender a todas as inscritas. 

PROCEDIMENTOS:

Ligue para: (11) 3081-6440 e faça sua inscrição deixando os dados solicitados (atendimento na recepção da academia Activa). Estamos esperando sua ligação!

 Atenção: A inscrição antecipada é obrigatória! VAGAS LIMITADAS!

 

Dia: 14/08/2010 – início às 9 horas

Local: Academia Activa – Av. Henrique Schauman, 717.

Estacionamento com desconto – Rede Park – Rua Teodoro Sampaio 1235

 

Inscrições: Fone (11) 3081.64.40

Saiba mais:

http://metodomaisvida.com.br/conteudo/2/

http://blog.zazou.com.br/

Dificuldade em Engravidar

08-abr-10

Minha foto

Dra. Maria Luiza Campos da Silva
Goiânia, Goiás, Brazil
Médica ginecologista titulada pela Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, com especialidade em Ginecologia Endócrina, Climatério e Infanto Puberal pela UNIFESP. Atendimento no Centro Ela de Medicina (telefone: 3093.9664). Rua 6A Setor Aeroporto – Goiânia. E-mail: dramlcampos@gmail.com / http://dramarialuiza.blogspot.com/

Parece que a gravidez ocorre facilmente quando o casal não está interessado em ter um filho. Caso contrário, parece que demora mais. Em média, quanto tempo eles devem esperar antes de procurar ajuda?

– Esse é um problema muito sério na vida dos casais, que misturam sexualidade, potência masculina, infertilidade num único pacote.”Não consigo ter um filho porque sou impotente” ou “ela é infértil e me acusa” são fantasmas que atormentam o relacionamento. A auto-cobrança e a cobrança do outro só agravam a situação.
O ideal é deixar que as coisas fluam normalmente. Não adianta marcar hora para o ato sexual porque se perde a espontaneidade e, se a gravidez não ocorrer daquela vez, só vai gerar frustração nos parceiros.
É evidente que depois de um ano de relacionamento se preconiza uma avaliação para verificar as condições de saúde da mulher, sua fisiologia menstrual e ovulatória e as características do espermograma do companheiro. Conforme o caso, pode ser necessário induzir a ovulação ou encaminhá-la para a inseminação artificial.

Quando o casal manifesta o desejo de ter um filho, você recomenda que concentrem as relações sexuais em determinada fase do ciclo menstrual?
– Minha primeira recomendação é que não mudem a dinâmica sexual. É óbvio que se tiverem uma relação a cada três meses, a probabilidade de uma gravidez é baixa. Já se tiverem duas relações por semana, ela aumenta muito.
Está claro que concentrar a freqüência das relações sexuais na época da ovulação ajuda. Para determinar quando ela ocorre, a mulher pode medir a temperatura basal. É um procedimento muito simples. Por via oral ou axilar, todos os dias de manhã, ela coloca o termômetro e anota a temperatura, que sobe em média um grau durante a ovulação.
No entanto, não se pode desconsiderar que a temperatura também sobe se houve relação sexual na noite anterior ou se a mulher apresenta qualquer alteração orgânica.

Quer dizer que se a mulher for medindo diariamente a temperatura e notar que ela subiu um grau, é sinal de que pode estar ovulando?
- É sinal, mas não é um dado absoluto. No entanto, medir a temperatura é útil em duas circunstâncias opostas: para as mulheres que estão querendo engravidar e para as que não querem e estão usando a tabelinha.

Existem outras técnicas que facilitam determinar o período em que ocorre a ovulação?
– Existem exames para medir o nível dos hormônios e o ultra-som que mostra aumento no volume dos ovários quando a moça está prestes a ovular.

Mulheres que tomam pílula durante muito tempo têm mais dificuldade de engravidar?
– Não têm. Por isso recomendo que não interrompam o uso da pílula até o momento em que desejarem engravidar. Com as pílulas atuais, grande parte das pacientes fica grávida assim que suspende a medicação. Eventualmente, algumas podem demorar mais um pouco enquanto o organismo se acomoda à nova situação.

E com o DIU, acontece do mesmo modo?
- A não ser que o DIU seja medicado com progesterona, o que retarda um pouco a gravidez, a mulher pode engravidar assim que o retira.