Conteúdos sobre Personal Training

Certificação Mais Vida – Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais

26-out-10
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A importância do exercício aeróbio para a saúde

05-ago-10
OS BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS AERÓBICOS Artur Monteiro As vantagens dos exercícios aeróbicos para o coração são bem conhecidas. O corpo todo, entretanto, se beneficia. Estes exercícios trabalham o coração, que é um músculo, fortalecendo-o. Os benefícios incluem: Aumento da eficiência cardíaca O coração bombeia mais sangue a cada batida, permitindo reduzir a freqüência cardíaca em repouso e durante a atividade ...

Personal Training para Pessoas com Hipertensão e Cardiopatia

19-mai-10
Prof. Thiago Caliani Montechiesi A IMPORTÂNCIA DO TREINAMENTO PERSONALIZADO PARA HIPERTENSOS E CARDIOPATAS O organismo humano é formado por diversos órgãos que por sua vez compõem diferentes sistemas, como exemplos temos os sistemas endócrino, digestório, cardiovascular, urinário e outros. Este artigo abordará especificamente o sistema cardiovascular, que possui como componentes estruturais, o coração e os vasos sanguíneos por onde o ...

Treinamento Funcional

26-fev-10
O que é Treinamento Funcional? Thiago Carneiro - www.institutoaica.com.br O corpo humano é projetado para funcionar como uma unidade, com os músculos sendo ativados em seqüências especifica para produzir um movimento desejado. Em cada movimento, vários músculos estão envolvidos e todos eles realizam uma função diferente. O sistema nervoso central ( SNC ), além de diferentes funções motora, é responsável ...

Curso de Pós-Graduação em Pilates na UGF

09-fev-10
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Palestras sobre “Gravidez-Exercício” e “Treinamento da Flexibilidade”

08-fev-10
Profa. Ms Gizele Monteiro Olá! Gostaria de divulgar uma série de palestras que serão realizadas na Universidade Gama Filho - SP e transmitidas ao vivo, via web pela Phorte TV. Vejam a lista e acessem: http://www.phortetv.com.br/ Aguardo vocês! Um grande abraço, Profa. Gizele Monteiro PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA GESTANTES Prof. Ms. Gizele Monteiro Nesta palestra serão abordados os seguintes assuntos: Alterações ...

Anorexia – consequências no corpo

06-fev-10
Profa. Ms Gizele Monteiro Entendendo um pouco das consequências da anorexia no corpo. ...

Correr sem orientação profissional

05-fev-10
Pesquisa revela que metade das mulheres ainda pratica corrida sem orientação profissional Maior pesquisa realizada no País com corredores amadores mostra que as mulheres iniciaram a prática de corrida há menos tempo que os homens; quase metade (48%) começou a correr regularmente há menos de dois anos. Entre as entrevistadas mulheres, 33% afirmaram correr até 25 km por semana e ...

Curso de Pós-Graduação em Personal Training na UGF

02-fev-10
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Personal Training para pessoas com Transtornos Alimentares

23-jan-10
Profa. Ms Gizele Monteiro O exercício físico hoje é considerado terapêutico para várias doenças pela sua ampla ação metabólica e hormonal. Os transtornos alimentares são um exemplo do comentado. Os transtornos alimentares são doenças psiquiátricas caracterizadas por alterações de padrão e comportamento alimentar com critérios diagnósticos definidos pela American Psychiatric Association (APA) em seu Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (Manual Diagnóstico e ...