Conteúdos sobre Gravidez

Exercício na gravidez

08-ago-12
Por Gizele Monteiro Manter uma rotina regular de exercícios na gravidez pode ajudar você a ficar mais saudável. O exercício na gravidez pode melhorar sua postura e diminuir alguns desconfortos comuns, tais como dores nas costas e fadiga. Há evidências científicas de que a exercício físico pode prevenir o diabetes gestacional, aliviar o stress físico e mental, e desenvolver a ...

Dieta e Gravidez

02-ago-12
Dieta e gravidez parece não ser uma combinação interessante, pois o termo dieta vem sendo empregado como estratégia para perda de peso. Segue um texto muito interessante sobre este tema. Boa leitura! Por Michael Roizen Embora existam certamente exceções a qualquer regra, em geral, as mulheres não devem fazer dieta durante a gravidez. Existem várias razões para isso. Em primeiro lugar, ...

Atividade física na gravidez

31-jul-12
Por Gizele Monteiro A seguir, alguns conselhos sobre a atividade física na gravidez: • Após 16 semanas de gravidez, tomar cuidado na realização dos exercícios na posição decúbito dorsal (deitada de costas). Isto porque um dos seus principais vasos sanguíneos em seu corpo (chamado de veia cava) pode ser pressionado pelo bebê que está crescendo, se você se mantrr nesta posição. Isso ...

Diabetes Gestacional e sua influência para bebês grandes

21-jul-12
Por Gizele Monteiro - Personal Gestante O diabetes gestacional é conhecido por aumentar o risco de ter um bebê grande, mas um estudo canadense mostra que as mulheres sem diabetes também tem risco aumentado para esta complicação. Segundo o resultado, quanto maior o peso da mulher antes da gravidez, e quanto mais peso ganhou durante a gravidez, maior a chance dela dar à luz ...

Que tipo de atividade física que devo fazer quando estiver grávida?

20-jul-12
Por Gizele Monteiro As mulheres grávidas devem fazer como forma de atividade física tanto a atividade aeróbica como a de fortalecendo muscular Formas de Atividade física para a grávida: • A atividade aeróbia é qualquer atividade física que faz o seu coração e os pulmões trabalharem , como por exemplo, caminhada rápida, natação, jogging ou dança. Algumas atividades físicas normais que ...

Obesidade durante a gravidez e sua influência para ter bebês grandes

11-jul-12
Por Gizele Monteiro A obesidade durante a gravidez é o mais forte preditor de saber se uma mãe vai dar à luz a um bebê grande, sugere estudo do Canadense. O estudo mostra que, quanto maior o peso da mulher antes da gravidez, e quanto mais peso ganhou durante a gravidez, maior a chance dela dar à luz um a bebê grande. ...

Nutrição na Gestação

26-jun-12
Por Gizele Monteiro Sem dúvida a nutrição na gestação, tem como meta estabelecer uma alimentação equilibrada. Uma alimentação equilibrada e saudável na gestação é um dos maiores presentes que você dá ao seu bebê. O ideal é adotar um plano de alimentação saudável antes da gestação, mas independente do período gestacional que você se encontra, nunca é tarde para começar! O ...

Prescrição de Exercícios para Gestantes – Curso em São Paulo

14-jan-11
CERTIFICAÇÃO MAIS VIDA GESTANTES EM SÃO PAULO Iniciaremos em 2011 mais um curso de certificação do Mais Vida Gestantes, dessa vez em SÃO PAULO. Referência no mercado com a prescrição de exercícios para gestantes, criamos um novo conceito de atendimento e na formação de profissionais. Nosso curso está remodelado para uma formação mais rápida e também mais ampla, englobando o ...

Método Mais Vida promove caminhada para gestantes no Rio de Janeiro

05-dez-10
Método Mais Vida promove caminhada para gestantes no Rio de JaneiroNo dia 21/11, o Mais Vida promoveu na lagoa Rodrigo de Freitas uma caminhada para gestantes supervisionada pela Profa. Gizele de Assis Monteiro. ...

Gizele Monteiro no programa Manhã Maior fala sobre Exercícios na Gravidez e Mais Vida Gestantes

02-set-10
...