Conteúdos sobre Blogs Amigos

Que tipo de atividade física que devo fazer quando estiver grávida?

20-jul-12
Por Gizele Monteiro As mulheres grávidas devem fazer como forma de atividade física tanto a atividade aeróbica como a de fortalecendo muscular Formas de Atividade física para a grávida: • A atividade aeróbia é qualquer atividade física que faz o seu coração e os pulmões trabalharem , como por exemplo, caminhada rápida, natação, jogging ou dança. Algumas atividades físicas normais que ...

Atividade Física e Saúde

09-mai-12
Por Artur Monteiro A atividade física e sua importância para a saúde vêm sendo estuda a muito tempo. Pesquisadores como Cooper, Pollock, Malina, entre outros contribuíram e ainda continuam contribuindo. Parece ser uma unanimidade que um programa de exercícios deve conter três capacidades físicas: a resistência cardiorrespiratória, a força e a flexibilidade. Segunda as últimas recomendações do ACSM (American College of ...

Aula com o Prof. Ms. Alexandre Evangelista – Prescrição de Exercícios na Terceira Idade

06-abr-12
Aula no Curso de Certificação Mais Vida - Prescrição de Exercícios para Grupos Especias com a Profa. Dra. Alexandre Evangelista. Para assistir o vídeo clique aqui. ...

Qual exercício emagrece mais?

06-abr-12
Esta é uma das perguntas que mais escutamos. A vontade e a ansiedade para emagrecer levam as pessoas a procurarem o que oferece mais resultado. Podemos pensar que os melhores exercícios para emagrecer são aqueles que proporcionam um maior gasto calórico. Considerações para classificar os exercícios que emagrecem mais conforme do gasto calórico: Exercícios que envolvem maios quantidade de massa ...

Aula com a Prof. Dra. Bruna Oneda – Diabetes

25-out-11
Aula no Curso de Certificação Mais Vida - Prescrição de Exercícios para Grupos Especias com a Profa. Dra. Bruna Oneda. Para assistir o vídeo clique aqui. ...

Efeito ‘sanfona’ aumenta chances de câncer renal

21-jun-11
Clique aqui e ouça esta matéria muito interessante. ...

Mais Vida está no UOL

02-dez-10
...

Radicais livres de oxigênio e exercício: mecanismos de formação e adaptação ao treinamento físico

16-nov-10
Por Oliveira AR e Schneider, CD O interesse acerca dos mecanismos de geração e adaptação de radicais livres de oxigênio (RLO) ao exercício aumentou significativamente a partir da demonstração de sua relação com o consumo de oxigênio. Os RLO são formados pela redução incompleta do oxigênio, gerando espécies que apresentam alta reatividade para outras biomoléculas, principalmente lipídios e proteínas das membranas ...

A obesidade no Brasil e a carência de profissionais qualificados

22-set-10
...

Carnes vermelhas aumentam e as brancas reduzem o risco cardíaco, diz estudo

10-set-10
O consumo de carne vermelha e carne processada - incluindo bacon e salsicha - aumenta bastante os riscos de doença cardíaca entre as mulheres, segundo estudo da Escola de Saúde Pública de Harvard, nos Estados Unidos. Por outro lado, de acordo com os autores, ingerir alimentos ricos em “proteínas saudáveis” - como peixes, aves, laticínios desnatados e castanhas - pode ...