Conteúdos sobre Atividade Física

Exercício na gravidez

08-ago-12
Por Gizele Monteiro Manter uma rotina regular de exercícios na gravidez pode ajudar você a ficar mais saudável. O exercício na gravidez pode melhorar sua postura e diminuir alguns desconfortos comuns, tais como dores nas costas e fadiga. Há evidências científicas de que a exercício físico pode prevenir o diabetes gestacional, aliviar o stress físico e mental, e desenvolver a ...

Atividade física na gravidez

31-jul-12
Por Gizele Monteiro A seguir, alguns conselhos sobre a atividade física na gravidez: • Após 16 semanas de gravidez, tomar cuidado na realização dos exercícios na posição decúbito dorsal (deitada de costas). Isto porque um dos seus principais vasos sanguíneos em seu corpo (chamado de veia cava) pode ser pressionado pelo bebê que está crescendo, se você se mantrr nesta posição. Isso ...

Diabetes Gestacional e sua influência para bebês grandes

21-jul-12
Por Gizele Monteiro - Personal Gestante O diabetes gestacional é conhecido por aumentar o risco de ter um bebê grande, mas um estudo canadense mostra que as mulheres sem diabetes também tem risco aumentado para esta complicação. Segundo o resultado, quanto maior o peso da mulher antes da gravidez, e quanto mais peso ganhou durante a gravidez, maior a chance dela dar à luz ...