Conteúdo de agosto/2012

Exercício na gravidez

08-ago-12
Por Gizele Monteiro Manter uma rotina regular de exercícios na gravidez pode ajudar você a ficar mais saudável. O exercício na gravidez pode melhorar sua postura e diminuir alguns desconfortos comuns, tais como dores nas costas e fadiga. Há evidências científicas de que a exercício físico pode prevenir o diabetes gestacional, aliviar o stress físico e mental, e desenvolver a ...

Dieta e Gravidez

02-ago-12
Dieta e gravidez parece não ser uma combinação interessante, pois o termo dieta vem sendo empregado como estratégia para perda de peso. Segue um texto muito interessante sobre este tema. Boa leitura! Por Michael Roizen Embora existam certamente exceções a qualquer regra, em geral, as mulheres não devem fazer dieta durante a gravidez. Existem várias razões para isso. Em primeiro lugar, ...