Conteúdo de fevereiro/2010

Treinamento Funcional

26-fev-10
O que é Treinamento Funcional? Thiago Carneiro - www.institutoaica.com.br O corpo humano é projetado para funcionar como uma unidade, com os músculos sendo ativados em seqüências especifica para produzir um movimento desejado. Em cada movimento, vários músculos estão envolvidos e todos eles realizam uma função diferente. O sistema nervoso central ( SNC ), além de diferentes funções motora, é responsável ...

Correr é um esporte que tem cada vez mais adeptos

20-fev-10
Econômica e saudável, a corrida não é mais uma modalidade praticada somente por atletas e se transformou em coqueluche Márcia Maria Cruz - Estado de Minas Publicação: 17/01/2010 08:07 Atualização: 17/01/2010 08:30 A corrida deixou de ser modalidade exclusiva do atletismo para se transformar na coqueluche do momento para quem quer começar a se exercitar. Correr é a prática predileta ...

Curso de Pós-Graduação em Treinamento Funcional na UGF

16-fev-10
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Hormônios e suas Ações

12-fev-10
Profa. Ms Gizele Monteiro Para quem gosta de estudar hormônios, segue o link do site Anatomia & Fisiologia Humanas. O site traz um excelente quadro com o resumo das principais ações hormonais. Vale a pena conferir! Deixe seu Comentário! ...

Flexibilidade na Gravidez

10-fev-10
Profa. Ms Gizele Monteiro Efeito da gravidez sobre a amplitude de movimento A cintura pélvica se altera profundamente na gravidez, alterações que levam a um aumento na AM, a qual faz sua melhor adaptação para o parto (Alter, 1988). Isso acontece pela ação de dois tipos de hormônios liberados: os estrógenos e a relaxina. A função da relaxina ainda não ...

Curso de Pós-Graduação em Pilates na UGF

09-fev-10
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Palestras sobre “Gravidez-Exercício” e “Treinamento da Flexibilidade”

08-fev-10
Profa. Ms Gizele Monteiro Olá! Gostaria de divulgar uma série de palestras que serão realizadas na Universidade Gama Filho - SP e transmitidas ao vivo, via web pela Phorte TV. Vejam a lista e acessem: http://www.phortetv.com.br/ Aguardo vocês! Um grande abraço, Profa. Gizele Monteiro PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA GESTANTES Prof. Ms. Gizele Monteiro Nesta palestra serão abordados os seguintes assuntos: Alterações ...

Anorexia – consequências no corpo

06-fev-10
Profa. Ms Gizele Monteiro Entendendo um pouco das consequências da anorexia no corpo. ...

Correr sem orientação profissional

05-fev-10
Pesquisa revela que metade das mulheres ainda pratica corrida sem orientação profissional Maior pesquisa realizada no País com corredores amadores mostra que as mulheres iniciaram a prática de corrida há menos tempo que os homens; quase metade (48%) começou a correr regularmente há menos de dois anos. Entre as entrevistadas mulheres, 33% afirmaram correr até 25 km por semana e ...

Curso de Pós-Graduação em Personal Training na UGF

02-fev-10
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