Conteúdo de novembro/2009

Respostas cardiorrespiratórias no treinamento em circuito com exercícios resistidos e combinando exercícios resistidos com a corrida

30-nov-09
...

Queda em Idosos

29-nov-09
...

Estrutura de uma aula de Flexibilidade para a Saúde

26-nov-09
Profa. Ms Gizele Monteiro Engana-se quem pensa que a famosa aula de Alongamento da academia não tem uma estrutura. A aula pode ser dividida em etapas: AQUECIMENTO: essa fase como o nome diz deve proprocionar o “despertar do corpo” … … e uma elevação da temperatura corporal. Podem ser utilizados exercícios de respiração, soltura ou massagens, alongamentos suaves e espreguiçamento ...

Vista cansada é problema garantido com a chegada da idade

23-nov-09
...

Dormir ao lado de bebês é grande fator de risco de morte súbita de berço

17-nov-09
Da BBC Brasil Metade dos casos de síndrome de morte súbita de lactentes no Reino Unido está relacionada ao hábito de alguns pais de dividir as camas com os filhos, de acordo com um estudo da Universidade de Bristol, publicado no site do "British Medical Journal". Grande parte do risco está associada ao consumo de álcool ou cigarro dos pais, ...

Livro Treinamento Funcional – Artur Monteiro e Alexandre Evangelista

12-nov-09
Aguardamos sua presença no lançamento do livro Treinamento Funcional - uma abordagem prática. Um grande abraço. Artur e Alexandre Para adquirir o livro acesse: www.phorte.com ...

Amanhã às 20h o programa Esporte e Atividade Física abordará o tema Pilates

10-nov-09
...

Personal Training é tendência mundial e continuará em 2009

10-nov-09
Vejam que matéria interessante. Reforça nosso conceito de personal training para grupos especiais. Boa leitura. Equipe Mais Vida Por Bruno Elias Ferreira Fonte: Portal da Educação Física - 30/12/2008 Personal trainer é o profissional habilitado a desenvolver e aplicar programas de atividade física de forma individualizada, oferecendo o produto personal training. Essa atuação profissional continua a crescer e se torna ...

A importância do Personal Training na prescrição de exercícios físicos para cardiopatas

03-nov-09
Por Wagner Dantas (Doutorando em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP e Docente do Curso de Certificação em Prescrição de Exercícios Personalizados para Grupos Especiais- Personal Trainer) Desde 1970, as doenças do aparelho circulatório têm sido o principal grupo de causas de morte no Brasil devido ao aumento da expectativa de vida e da prevalência de fatores de risco ...