Conteúdo de outubro/2009

Tensão Muscular, Massagem e Relaxamento – Assista o Vídeo

28-out-09
A professora Ms Gizele Monteiro, entrevistada pelo professor Artur Monteiro no Programa Esporte e Atividade Física, aborda o tema Tensão Muscular, Massagem e Relaxamento. Vale a pena conferir as informações de altíssima qualidade! ...

Esta é a oportunidade de ser um Personal Trainer diferenciado – Prescrição de Exercício para Grupos Especiais

24-out-09
Por Equipe Mais Vida Você sabia que prescrever exercícios para grupos especiais como cardiopatas, diabéticos, obesos e lesionados músculo-esqueléticos é uma tarefa que exige conhecimentos específicos e cuidados especias? Em razão disso e de ser uma população que cresce a cada dia em nossa sociedade foi criado o Método Mais Vida®. O Método Mais Vida® é um sistema estruturado pelo conhecimento ...

Casos de anorexia entre idosas quase triplicam na Europa

23-out-09
Profa. Ms Gizele Monteiro Os transtornos alimentares tão discutidos hoje afetam também os idosos. Vale a pena conferir a matéria publicada pela Folha On line. O exercício é uma forma eficaz de manter não só a saúde do idoso, mas também entra como uma atividade na vida desse idoso trazendo também a socialização. Procure o atendimento e a orientação do ...

Acerte nos hábitos e lute contra o Mal de Alzheimer

21-out-09
Testes genéticos são usados atualmente para o aconselhamento genético de parentes de pessoas afetadas pelo Mal de Alzheimer. Aplicados em casos de início precoce, tais exames são capazes de revelar mutações e polimorfismos genéticos em diversos cromossomos, típicos da doença. A detecção de tais mutações pode servir como arma preventiva contra o mal. "O teste genético mais confiável atualmente é ...

Flexibilidade da coluna cervical de idosos

19-out-09
Profa. Gizele Monteiro A redução da Flexibilidade (amplitude de movimento-ADM) no processo de envelhecimento é multifatorial. Devem-se levar em consideração, os processos degenerativos, sejam eles discais, ósseos e/ou ligamentares, além de encurtamentos musculares e desuso. Com o envelhecimento a estrutura dos discos intervertebrais se degenera e, conseqüentemente, o conteúdo médio de fluido e a altura média do disco diminuem. Esta diminuição da altura faz com que ...

No Dia do Idoso, algumas dicas para evitar as fraturas

15-out-09
Grupos Especiais - O Idoso O Brasil é um dos países que comemoram o Dia do Idoso nessa quinta-feira (1º). Com quase 21 milhões de pessoas com mais de 60 anos - o que representa 11,1% da produção brasileira, segundo dados da última PNAD - uma das principais preocupações das autoridades de saúde em relação à terceira idade é diminuir o ...

Hoje às 20h o programa Esporte e Atividade Física abordará sobre Nutrição Esportiva

07-out-09
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Sugestão para emagrecer

05-out-09
Grupos Especiais - Obesidade e Sobrepeso Dieta a dois Você e seu namorado 8 kg mais magros Shâmia Salem Fazer regime com o parceiro é mais fácil, divertido e, no fim, até a relação sai fortalecida, afinal um dá força para o outro manter a linha. Quem garante é a endocrinologista Silvia Bretz, do Rio de Janeiro, que elaborou um ...