Conteúdo de agosto/2009

Lesão de ligamento cruzado anterior

31-ago-09
Juliana V. S Zinni Flávia Aparecida Pussi 1 - INTRODUÇÃO O ligamento cruzado anterior, faz parte da articulação do joelho, estando localizado na parte central da cápsula articular, fora da cavidade sinovial. Durante a flexão o feixe ântero-medial tensiona-se e o feixe póstero-lateral relaxa sendo que esse processo é invertido durante a extensão. Com a ruptura do ligamento cruzado anterior ...

DISTENSÃO MUSCULAR: O que é, e como proceder quando ela ocorre

28-ago-09
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A importância da atividade física para promoção da saúde

26-ago-09
Prof. Fausto Arantes Porto (www.saudeemmovimento.com.br) Ao longo da história a atividade física sempre esteve presente na rotina da humanidade sempre associado a um estilo de época, a caça dos homens das cavernas para a sobrevivência, os Gregos e suas práticas desportivas na busca de um corpo perfeito ou de cunho militar como o exemplo na formação das legiões romanas com ...

Postura do Idoso e a Flexibilidade (parte 2)

24-ago-09
Profa. Ms Gizele Monteiro A perda de flexibilidade que ocorre com o processo de envelhecimento está bastante relacionada às mudanças posturais. Um aumento da cifose torácica leva a um grande encurtamento de músculos como os peitorais (maior e menor), paravertebrais, etc. Essa postura alterada também está relacionada com a perda na qualidade de movimento. Estudos comparam grupos de idosos com ...

Como fazer seu filho comer direito

24-ago-09
Geralmente, os pais tendem a confundir quantidade com qualidade na hora de preparar as refeições dos filhos e acabam se contentando em ver a garotada “raspando o prato”. Existe uma grande diferença entre estar saciado e estar bem alimentado. O grau de controle externo exercido pelos pais pode impedir que a criança aprenda sobre a sensação da fome e da ...

Alimentação errada e obesidade infantil

19-ago-09
Grupos Especiais - Obesidade Infantil Fonte: http://www.clicrbs.com.br A obesidade na infância tem várias causas: genéticas, hormonais, psicológicas e alimentares. Destas, a mais comum é a alimentar. No entanto em todos os casos a dieta adequada faz parte do tratamento. Quando a obesidade chega ao grau de doença, um médico nutrólogo deve ser consultado. Ele vai atuar com outros profissionais que se ...

Meu filho tem sobrepeso. E agora?

17-ago-09
Grupos Especiais - Obesidade Infantil Fonte: http://www.clicrbs.com.br Agora calma e paciência, que o trabalho de reeducação alimentar vai ser duro. Imagina só, se para começar do zero com bebezinho a gente já sofre, imagina tentar trocar tudo no meio do jogo? Para começar, a ajuda de um nutricionista é essencial. Mesmo com o acompanhamento médico de uma nutróloga - que só ...

Profissionais falam de epidemia de lesões nas academias

12-ago-09
Treino sem dor Ortopedistas, fisioterapeutas e professores identificam epidemia de lesões causadas pelo treino errado na maioria das 10 mil academias do país Recomeça a corrida maluca às academias. Como em toda véspera de verão, as salas de musculação incham, as aulas de bike bombam. E sobe o índice de sarados machucados. Ali, onde se busca saúde, são fabricadas também ...

Postura do Idoso e a Flexibilidade (parte 1)

10-ago-09
Grupos Especiais - Terceira Idade Profa. Ms Gizele Monteiro O processo de envelhecimento traz alterações significativas sobre a postura. É muito comum observar-se um aumento na cifose dorsal em idosos, tanto homens quanto mulheres, sendo que um conjunto de fatores pode influenciar para esse acontecimento. Temos como um dos principais fatores: a fraqueza da musculatura paravertebral, principalmente na região lombar, ...

Infarto do miocárdio no Brasil

10-ago-09
Grupos Especiais - Angina e infarto do miocárdio Altamiro Ribeiro Dias A chamada doença isquêmica do coração resulta do inadequado suprimento de sangue ao músculo cardíaco, quer em condições de exercícios, quer em repouso, nos casos com obstruções mais severas. O coração é nutrido pelas artérias coronárias, direita e esquerda, as quais estabelecem entre si várias intercomunicações, o que é ...