Profa. Ms Gizele Monteiro
O Método Mais Vida atua com a prescrição de exercícios para vários grupos especiais. Dentre esses grupos estão os idosos, saudáveis ou com problemas de saúde. Os idosos podem se beneficiar muito com o exercício físico para manutenção de sua postura, saúde de seus movimentos, controle do peso corporal e prevenção de doenças, como a OSTEOPOROSE. ...
Conteúdos sobre Osteoporose
Personal Training para Idosos
05-abr-10
Equipe Método Mais Vida
Programa de Exercícios de forma individualizada para Idosos
A escolha dos exercícios que deverão compor um programa de exercício para as pessoas idosas é um aspecto complexo e deve ser diferente de um programa para uma pessoas jovem.
Por exemplo: “O desenvolvimento de um BOM programa de exercícios para idosos deve ter sempre em sua prescrição ...
Osteoporose – novas descobertas
19-dez-09
Profa. Ms Gizele Monteiro
A excelente reportagem da Folha equilíbrio mostra as novas descobertas sobre a osteoporose. Vale a pena estar informado.
Atente-se que uma das causas do aparecimento da osteoporose é a falta de estímulos para os ossos da extremidade, função que o exercício pode cumprir muito bem. Busque uma orientação segura e de um profissional qualificado com o ...
