A Professora Gizele Monteiro, diretora do método Mais Vida Gestantes, participou no dia 02/09 do programa Manhã Maior da Rede TV.
O programa aconteceu na academia da Rede TV. O local conta com uma excelente infra-estrutura e foram passadas algumas informações para a segurança de exercícios em equipamentos ergométricos, de musculação e para exercícios de alongamento.
Participaram do programa as professoras Juliana ...
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Juntamente com o professor Fabio Saba o Método Mais Vida deseja que esse conceito entre em sua vida!
Mexa-se! ...
Profa. Ms Gizele Monteiro
Uma dúvida muito comum acompanha gestantes e profissionais da área ... que exercícios são permitidos durante a gestação?
A primeira coisa a se observar é se o médico libera para a realização de exercícios e também para a atividade que a gestante deseja fazer ou o profissional deseja prescrever. Após esse passo a gestante está liberada ...
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Profa. Ms Gizele Monteiro
Recomendações para a prescrição dos exercícios de alongamento na Gravidez
A indicação de exercícios para a grávida não-atleta é a prescrição de atividades de intensidade leve a moderada durante toda a gravidez e repouso no último mês (Matsudo & Matsudo, 1994). Hoje alguns médicos liberam atividades nesse último mês, porém elas devem ser bem controladas. Os ...
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Profa. Ms Gizele Monteiro
O método Mais Vida Gestantes® e a academia Cia Athletica - unidade Morumbi, estarão realizando nesse sábado dia 13, o Especial Gestante, um evento especial para Gestantes, mulheres no Pós-parto ou para aquelas que já desejam saber como se preparar para a gravidez. O evento terá um apoio do Empório da Papinha, parceiro do Método Mais Vida ...
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Estou grávida e sou sedentária, posso fazer exercícios?
Profa. Ms Gizele Monteiro
Uma dúvida frequente entre as gestantes é se aquelas que nunca praticaram exercícios ou estão paradas antes de engravidar podem realizar exercícios durante a gravidez. Muitas com a preocupação de manter o peso durante a gravidez buscam no exercício uma forma para esse controle.
A primeira coisa para ...
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Profa. Ms Gizele Monteiro
Efeito da gravidez sobre a amplitude de movimento
A cintura pélvica se altera profundamente na gravidez, alterações que levam a um aumento na AM, a qual faz sua melhor adaptação para o parto (Alter, 1988).
Isso acontece pela ação de dois tipos de hormônios liberados: os estrógenos e a relaxina.
A função da relaxina ainda não ...
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Profa. Ms Gizele Monteiro
Olá!
Gostaria de divulgar uma série de palestras que serão realizadas na Universidade Gama Filho - SP e transmitidas ao vivo, via web pela Phorte TV.
Vejam a lista e acessem: http://www.phortetv.com.br/
Aguardo vocês!
Um grande abraço, Profa. Gizele Monteiro
PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA GESTANTES
Prof. Ms. Gizele Monteiro
Nesta palestra serão abordados os seguintes assuntos: Alterações ...
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