Profa. Ms Gizele Monteiro
Os transtornos alimentares tão discutidos hoje afetam também os idosos. Vale a pena conferir a matéria publicada pela Folha On line. O exercício é uma forma eficaz de manter não só a saúde do idoso, mas também entra como uma atividade na vida desse idoso trazendo também a socialização. Procure o atendimento e a orientação do ...
Conteúdos sobre Envelhecimento
Testes genéticos são usados atualmente para o aconselhamento genético de parentes de pessoas afetadas pelo Mal de Alzheimer. Aplicados em casos de início precoce, tais exames são capazes de revelar mutações e polimorfismos genéticos em diversos cromossomos, típicos da doença. A detecção de tais mutações pode servir como arma preventiva contra o mal. "O teste genético mais confiável atualmente é ...
Profa. Gizele Monteiro
A redução da Flexibilidade (amplitude de movimento-ADM) no processo de envelhecimento é multifatorial. Devem-se levar em consideração, os processos degenerativos, sejam eles discais, ósseos e/ou ligamentares, além de encurtamentos musculares e desuso. Com o envelhecimento a estrutura dos discos intervertebrais se degenera e, conseqüentemente, o conteúdo médio de fluido e a altura média do disco diminuem. Esta diminuição da altura faz com que ...
Grupos Especiais - O Idoso
O Brasil é um dos países que comemoram o Dia do Idoso nessa quinta-feira (1º). Com quase 21 milhões de pessoas com mais de 60 anos - o que representa 11,1% da produção brasileira, segundo dados da última PNAD - uma das principais preocupações das autoridades de saúde em relação à terceira idade é diminuir o ...
Grupos Especiais - Terceira Idade
Profa. Ms Gizele Monteiro
A mudança hormonal com o processo de envelhecimento da mulher traz transformações em sua vida em todos os sentidos. Entenda um pouco mais o que acontece no seu corpo e como podem ser evitadas as situações desagradáveis que ocorrem com a menopausa.
O profissional que trabalha com mulheres em climatério deve ...
Profa. Ms Gizele Monteiro
A perda de flexibilidade que ocorre com o processo de envelhecimento está bastante relacionada às mudanças posturais. Um aumento da cifose torácica leva a um grande encurtamento de músculos como os peitorais (maior e menor), paravertebrais, etc.
Essa postura alterada também está relacionada com a perda na qualidade de movimento.
Estudos comparam grupos de idosos com ...
Grupos Especiais - Terceira Idade
Profa. Ms Gizele Monteiro
O processo de envelhecimento traz alterações significativas sobre a postura. É muito comum observar-se um aumento na cifose dorsal em idosos, tanto homens quanto mulheres, sendo que um conjunto de fatores pode influenciar para esse acontecimento. Temos como um dos principais fatores: a fraqueza da musculatura paravertebral, principalmente na região lombar, ...
A Flexibilidade do Idoso
30-jul-09
Grupos Especiais - Terceira Idade
Profa Ms Gizele Monteiro
"O desenvolvimento de um BOM programa de exercícios para idosos deve ter sempre em sua prescrição do treinamento da Flexibilidade. Infelizmente essa regra não tem sido seguidae ao contrário tem sido negligenciada pela maioria dos profissionais."
Vamos entender um pouco mais sobre as alterações que ocorrem com o envelhecimento ...
O ...
Exercício e Envelhecimento
25-jul-09
Grupos Especiais - Terceira Idade
A FISIOLOGIA DO ENVELHECIMENTO
AMERICAN COLLEGE OF SPORT MEDICINE - CURRENT COMMENT
FEBRUARY - 2001
Tradução: Profª Ms. Érica Verderi
O que pode ser feito para minimizar ou bloquear a perda de massa muscular? E a deteriorização da função do músculo?
O envelhecimento desafia a definição, pelo menos, o envelhecimento biológico. O envelhecimento não é ...
Atividade Física e Envelhecimento
21-jul-09
Dr Roberto Dischinger Miranda
Os benefícios da atividade física para a saúde e longevidade são intuitivamente conhecidos desde o princípio dos tempos. Existem benefícios bem demonstrados sobre vários parâmetros que afetam a saúde e longevidade. Vários documentos já enfatizaram a importância da ação dos profissionais de saúde e entidades governamentais no estímulo a atividade física, assim como seu impacto sobre ...
