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Conteúdo de novembro/2009
Queda em Idosos
29-nov-09
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Profa. Ms Gizele Monteiro
Engana-se quem pensa que a famosa aula de Alongamento da academia não tem uma estrutura. A aula pode ser dividida em etapas:
AQUECIMENTO: essa fase como o nome diz deve proprocionar o “despertar do corpo” …
… e uma elevação da temperatura corporal. Podem ser utilizados exercícios de respiração, soltura ou massagens, alongamentos suaves e espreguiçamento ...
Da BBC Brasil
Metade dos casos de síndrome de morte súbita de lactentes no Reino Unido está relacionada ao hábito de alguns pais de dividir as camas com os filhos, de acordo com um estudo da Universidade de Bristol, publicado no site do "British Medical Journal".
Grande parte do risco está associada ao consumo de álcool ou cigarro dos pais, ...
Aguardamos sua presença no lançamento do livro Treinamento Funcional - uma abordagem prática. Um grande abraço.
Artur e Alexandre
Para adquirir o livro acesse: www.phorte.com ...
Vejam que matéria interessante. Reforça nosso conceito de personal training para grupos especiais. Boa leitura.
Equipe Mais Vida
Por Bruno Elias Ferreira
Fonte: Portal da Educação Física - 30/12/2008
Personal trainer é o profissional habilitado a desenvolver e aplicar programas de atividade física de forma individualizada, oferecendo o produto personal training. Essa atuação profissional continua a crescer e se torna ...
Por Wagner Dantas (Doutorando em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP e Docente do Curso de Certificação em Prescrição de Exercícios Personalizados para Grupos Especiais- Personal Trainer)
Desde 1970, as doenças do aparelho circulatório têm sido o principal grupo de causas de morte no Brasil devido ao aumento da expectativa de vida e da prevalência de fatores de risco ...
