A professora Ms Maria Claudia Vanícola, entrevistada pelo professor Artur Monteiro no Programa Esporte e Atividade Física, aborda o tema Treinamento Funcional.

Nessa parte você pode encontrar as indicações e cuidados para idosos, quais são os músculos do core e como se trabalhar os músculos do core.

Vale a pena conferir as informações de altíssima qualidade!