Artur Monteiro

A atividade física tornou-se um alvo para a mídia como uma forma de contribuição para a saúde, controle de peso e busca do corpo ideal. As academias em certas épocas do ano ficam lotadas, normalmente no segundo semestre pois o verão está próximo. As provas de corrida de rua vem aumentando exponencialmete nos últimos anos com patrocínios de grandes marcas esportivas, devido ao grande número de adeptos. No entanto as lesões que normalmente apareciam em atletas, são encontradas em pessoas que praticam atividade física. Recomento a leitura deste artigo, para esclarecer as dúvidas sobre as principais formas de lesões.

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