Grupos Especiais - Terceira Idade Profa Ms Gizele Monteiro "O desenvolvimento de um BOM programa de exercícios para idosos deve ter sempre em sua prescrição do treinamento da Flexibilidade. Infelizmente essa regra não tem sido seguidae ao contrário tem sido negligenciada pela maioria dos profissionais." Vamos entender um pouco mais sobre as alterações que ocorrem com o envelhecimento  ... O ...